痩せる

【湯船に浸かるだけ！脂肪燃焼が加速する入浴法3選】「シャワー vs お風呂、どちらが痩せる？」 という疑問に答えながら、最適な入浴法とその脂肪燃焼効果 について詳しく解説していきます！

【手足ポカポカで痩せる！冷え性改善＆脂肪燃焼3つの方法】冷え性の人は、基礎代謝が低下しやすく、痩せにくい体質になっています。そのため、手足を温めることで血流が促進され、体温が上がり、脂肪燃焼が加速されるのです。