Crafty Moments

AIを活用した唯一無二のオリジナルハンドメイド製品です!

ショップはこちらから

姿勢改善法

→ ダイエット

小顔に見える姿勢の作り方ベスト3|初心者でもできる簡単ダイエット効果

「小顔になりたい!」と思ったとき、多くの人はフェイスマッサージや小顔グッズを思い浮かべるかもしれません。確かにそれらも効果がありますが、実はもっと手軽で即効性がある方法があります。それが「姿勢を整えること」です。今回は「小顔に見える姿勢の作り方ベスト3」をご紹介します。ダイエット効果や見た目改善を両立したい方必見!
ズボラさんOK!ダイエット関連

猫背がスッキリ!姿勢改善法ベスト5~初心者でもできるダイエット習慣~

猫背を改善することで、見た目がスッキリするだけでなく、体の代謝が上がり、痩せやすい体質に変わっていきます。猫背はただ背中が丸くなるだけではありません。姿勢が悪くなることで、筋肉の使い方が偏ってしまい、脂肪がつきやすくなったり、肩こりや腰痛、ぽっこりお腹の原因にもなってしまいます。