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「運動しても痩せない」「食事を減らしてるのに体重が落ちない」…そんなあなたは、もしかしたら“冷え”が原因で代謝が落ちている”のかもしれません。実は、冷え性は太りやすい体質の大きな原因。身体が冷えていると血流が悪くなり、代謝が下がり、脂肪を燃やしにくくなるのです。

「温活ダイエット」とは、 体温を1℃上げることで代謝を高め、自然に脂肪を燃焼しやすい体を作る という新しいダイエット法です。体温が低いと基礎代謝が落ち、カロリー消費が減るため、 痩せにくい体になりやすい のです。この記事では、 体温を上げるための具体的な方法 と 温活ダイエットで痩せた人の成功例 を紹介します。