栄養・科学・データ関連

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【カロリー比較！ダイエット中でもOKなお酒ランキング5選】ダイエット中でも「お酒を楽しみたい！」という方は多いですよね。実は、正しい選び方と飲み方を知ることで、ダイエット中でもお酒を楽しむことができます。

【コーヒーで脂肪燃焼！カフェインダイエット5つのコツ】ダイエット中にコーヒーを飲むべきかどうか迷っている方も多いはず。実は、コーヒーに含まれるカフェインには、脂肪燃焼を促進し、ダイエットをサポートする働き があります。