2025-11-07

「腸が変われば、体が変わる。」実はたった1週間で腸内環境が整い、体重にも変化が出ることをご存じですか？今回は、「たった1週間で変わる!? 腸内細菌と体重の秘密3選」として、初心者でもわかりやすく、今日から始められる“腸ダイエットのコツ”を紹介します。