→ ダイエット 1日1杯!ココアで痩せる習慣3選 ダイエット中、「甘いものが欲しい…でも我慢しないと…」と葛藤することはありませんか?そんなときにオススメなのが「ココア」。実は、1日1杯のココアを上手に取り入れるだけで、代謝アップ・食欲抑制・リラックス効果といったダイエットサポートが期待できるんです! 2025.04.04 → ダイエット健康・食事関連