猫背

猫背は単なる姿勢の問題ではなく内臓や筋肉に影響を与えてぽっこりお腹を招きます。デスクワークやスマホ習慣で悪化しやすく姿勢を改善することで代謝が向上し、脂肪燃焼を助けダイエット効果を高め痩せやすい体質づくりにつながります。初心者でも取り組みやすく、生活習慣を少し見直すだけでお腹周りが変わり、健康的な体を手に入れられます。

猫背を改善することで、見た目がスッキリするだけでなく、体の代謝が上がり、痩せやすい体質に変わっていきます。猫背はただ背中が丸くなるだけではありません。姿勢が悪くなることで、筋肉の使い方が偏ってしまい、脂肪がつきやすくなったり、肩こりや腰痛、ぽっこりお腹の原因にもなってしまいます。