湯船

ダイエットに取り組んでいる方の中で、「なかなか痩せない」「食事制限も運動も頑張っているのに結果が出ない」と悩んでいる方は多いでしょう。実はその原因、「冷え性」にあるかもしれません。体温が1℃上がると基礎代謝が約13%向上すると言われています。