原因

水分は健康や美容の基本ですが、飲み方を間違えるとむしろむくみの原因になります。逆に、正しく水を飲むことで、体の巡りが良くなり、余分な水分が排出されてむくみが改善＆痩せやすい体質に変わっていくのです。この記事では、初心者でも今日からできる「むくみ改善のための正しい水の飲み方5選」を詳しく解説します。

【食べすぎ注意！太る原因5つ】「ついつい食べすぎる」習慣が、実は太りやすい体質をつくる最大の原因です。しかも、ただ体重が増えるだけでなく、「脂肪細胞そのものが増える」ことで、痩せにくくなってしまうのです。

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