Crafty Moments

AIใ‚’ๆดป็”จใ—ใŸๅ”ฏไธ€็„กไบŒใฎใ‚ชใƒชใ‚ธใƒŠใƒซใƒใƒณใƒ‰ใƒกใ‚คใƒ‰่ฃฝๅ“ใงใ™๏ผ

ใ‚ทใƒงใƒƒใƒ—ใฏใ“ใกใ‚‰ใ‹ใ‚‰

🍃็”Ÿ็†ๅ‘จๆœŸใซๅˆใ‚ใ›ใฆ็—ฉใ›ใ‚‹๏ผใƒ›ใƒซใƒขใƒณใƒชใ‚บใƒ 3ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—

โ†’ ใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆ

ใ€ŒๅŒใ˜ใ‚ˆใ†ใซ้ฃŸไบ‹ใ‚„้‹ๅ‹•ใ‚’ใ—ใฆใ„ใ‚‹ใฎใซใ€็—ฉใ›ใ‚‹ๆ™‚ๆœŸใจๅคชใ‚‹ๆ™‚ๆœŸใŒใ‚ใ‚‹โ€ฆใ€
ใใ‚“ใช็ตŒ้จ“ใ€ใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ‹๏ผŸ

ๅฎŸใฏใใ‚Œใ€ใƒ›ใƒซใƒขใƒณใƒชใ‚บใƒ ใฎๅฝฑ้Ÿฟใชใ‚“ใงใ™ใ€‚
ๅฅณๆ€งใฎไฝ“ใฏ็ด„28ๆ—ฅๅ‘จๆœŸใงใƒ›ใƒซใƒขใƒณใƒใƒฉใƒณใ‚นใŒๅค‰ๅŒ–ใ—ใฆใŠใ‚Šใ€
ใใฎๆณขใซๅˆใ‚ใ›ใ‚‹ใ“ใจใงใ€็„ก็†ใชใใƒป่‡ช็„ถใซ็—ฉใ›ใ‚„ใ™ใใชใ‚‹ใฎใงใ™ใ€‚

ไปŠๅ›žใฏใ€ๅˆๅฟƒ่€…ใงใ‚‚ไปŠๆ—ฅใ‹ใ‚‰ๅฎŸ่ทตใงใใ‚‹
ใ€Œใƒ›ใƒซใƒขใƒณใƒชใ‚บใƒ ใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆใฎ3ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—ใ€ใ‚’่ฉณใ—ใ็ดนไป‹ใ—ใพใ™✨


  1. 🌙ใƒ›ใƒซใƒขใƒณใฎใƒชใ‚บใƒ ใ‚’ๅ‘ณๆ–นใซใ™ใ‚Œใฐใ€ๆˆ‘ๆ…ขใ›ใšใซ็—ฉใ›ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹๏ผ
    1. 🌙ใƒ›ใƒซใƒขใƒณใƒชใ‚บใƒ ใซๅˆใ‚ใ›ใฆโ€œ้ ‘ๅผตใ‚‹ๆ™‚ๆœŸโ€ใจโ€œไผ‘ใ‚€ๆ™‚ๆœŸโ€ใ‚’่ฆ‹ๆฅตใ‚ใ‚ˆใ†
  2. 🧠ๅฅณๆ€งใฎใƒ›ใƒซใƒขใƒณๅ‘จๆœŸใŒโ€œไปฃ่ฌโ€ใจโ€œ้ฃŸๆฌฒโ€ใ‚’ๅคงใใๅทฆๅณใ™ใ‚‹
    1. 🧠ใƒ›ใƒซใƒขใƒณใฎๅค‰ๅŒ–ใŒใ€Œ็—ฉใ›ใ‚‹ใƒปๅคชใ‚‹ใ€ใ‚’ๅทฆๅณใ—ใฆใ„ใŸ๏ผ
      1. 💗โ‘ ็”Ÿ็†ๆœŸ๏ผˆใƒ‡ใƒˆใƒƒใ‚ฏใ‚นๆœŸ๏ผ‰
      2. 🌸โ‘กๅต่ƒžๆœŸ๏ผˆ็—ฉใ›ใ‚„ใ™ใ„ใ‚ดใƒผใƒซใƒ‡ใƒณๆœŸ๏ผ‰
      3. 🌞โ‘ขๆŽ’ๅตๆœŸ๏ผˆใƒใƒฉใƒณใ‚นๆœŸ๏ผ‰
      4. 🌧โ‘ฃ้ป„ไฝ“ๆœŸ๏ผˆๅคชใ‚Šใ‚„ใ™ใ„ๆ™‚ๆœŸ๏ผ‰
  3. 🌸ๅˆๅฟƒ่€…ใงใ‚‚ใงใใ‚‹๏ผ็”Ÿ็†ๅ‘จๆœŸใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆใฎ3ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—
    1. 🌷ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—โ‘ ๏ผš็”Ÿ็†ๅ‘จๆœŸใ‚’โ€œ่ฆ‹ใˆใ‚‹ๅŒ–โ€ใ™ใ‚‹
    2. 🌞ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—โ‘ก๏ผšๆ™‚ๆœŸใซๅˆใ‚ใ›ใŸใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆๆณ•ใ‚’ๅฎŸ่ทต
      1. โ– ็—ฉใ›ใ‚„ใ™ใ„ใ€Œๅต่ƒžๆœŸใ€๏ผšๆ”ปใ‚ใฎใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆ
      2. โ– ใ€ŒๆŽ’ๅตๆœŸใ€๏ผš้ฃŸใน้ŽใŽ้˜ฒๆญขใฎๅทฅๅคซ
      3. โ– ใ€Œ้ป„ไฝ“ๆœŸใ€๏ผšๅฎˆใ‚Šใฎใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆ
      4. โ– ใ€Œ็”Ÿ็†ๆœŸใ€๏ผšๅ›žๅพฉใƒขใƒผใƒ‰
    3. 🌿ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—โ‘ข๏ผšใƒ›ใƒซใƒขใƒณใƒชใ‚บใƒ ใ‚’ๆ•ดใˆใ‚‹็”Ÿๆดป็ฟ’ๆ…ฃ
      1. 🕖1. ็ก็œ ใƒชใ‚บใƒ ใ‚’ๆ•ดใˆใ‚‹
      2. 🥗2. ๆœ้ฃŸใงโ€œใŸใ‚“ใฑใ่ณช๏ผ‹้‰„ๅˆ†โ€ใ‚’ๆ‘‚ใ‚‹
      3. 🚶‍♀️3. ่ปฝใ„้‹ๅ‹•ใง่ก€ๆตใ‚’ไฟƒ้€ฒ
    4. ✅โ€œๆญฉใๆ–นใ‚’ๅค‰ใˆใ‚‹ใ ใ‘โ€ใง็พŽใƒœใƒ‡ใ‚ฃใฏไฝœใ‚Œใ‚‹
  4. 🌷ใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆใฏโ€œ้ ‘ๅผตใ‚‹โ€ใ‚ˆใ‚Šโ€œใ‚ฟใ‚คใƒŸใƒณใ‚ฐโ€ใงๆฑบใพใ‚‹
    1. 🌸่‡ชๅˆ†ใฎโ€œไฝ“ใฎๆณขโ€ใ‚’็Ÿฅใ‚Œใฐใ€ใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆใฏใ‚‚ใฃใจๆฅฝใซใชใ‚‹
  5. ❓FAQ๏ผˆใ‚ˆใใ‚ใ‚‹่ณชๅ•๏ผ‰
    1. Q1. ็”Ÿ็†ๅ‘จๆœŸใซๅˆใ‚ใ›ใ‚‹ใจๆœฌๅฝ“ใซ็—ฉใ›ใ‚„ใ™ใใชใ‚‹ใ‚“ใงใ™ใ‹๏ผŸ
    2. Q2. ้€†ใซใ€็—ฉใ›ใซใใ„ๆ™‚ๆœŸใฏใ„ใคใงใ™ใ‹๏ผŸ
    3. Q3. ใƒ›ใƒซใƒขใƒณใƒชใ‚บใƒ ใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆใฏ่ชฐใงใ‚‚ใงใใพใ™ใ‹๏ผŸ
    4. Q4. ็”Ÿ็†ไธญใงใ‚‚้‹ๅ‹•ใ—ใฆใ„ใ„ใฎ๏ผŸ
    5. Q5. ้ฃŸๆฌฒใŒๆญขใพใ‚‰ใชใ„ๆ™‚ๆœŸใฏใฉใ†ใ™ใ‚Œใฐใ„ใ„๏ผŸ
    6. Q6. ็”Ÿ็†ๅ‘จๆœŸใŒไธ่ฆๅ‰‡ใงใ‚‚ๅŠนๆžœใ‚ใ‚Šใพใ™ใ‹๏ผŸ
    7. Q7. ใƒ›ใƒซใƒขใƒณใƒใƒฉใƒณใ‚นใ‚’ๆ•ดใˆใ‚‹้ฃŸใน็‰ฉใฏใ‚ใ‚Šใพใ™ใ‹๏ผŸ
    8. Q8. ไฝ“้‡ใŒๆธ›ใ‚‰ใชใใฆใ‚‚ๆฐ—ใซใ—ใชใใฆใ„ใ„๏ผŸ
    9. Q9. ใ‚ตใƒ—ใƒชใ‚„ใƒ›ใƒซใƒขใƒณๅ‰คใ‚’ไฝฟใ†ๅฟ…่ฆใฏใ‚ใ‚Šใพใ™ใ‹๏ผŸ
    10. Q10. ใฉใ‚Œใใ‚‰ใ„ใงๅŠนๆžœใŒๅ‡บใพใ™ใ‹๏ผŸ
  6. 🌷ใพใจใ‚

🌙ใƒ›ใƒซใƒขใƒณใฎใƒชใ‚บใƒ ใ‚’ๅ‘ณๆ–นใซใ™ใ‚Œใฐใ€ๆˆ‘ๆ…ขใ›ใšใซ็—ฉใ›ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹๏ผ

🌙ใƒ›ใƒซใƒขใƒณใƒชใ‚บใƒ ใซๅˆใ‚ใ›ใฆโ€œ้ ‘ๅผตใ‚‹ๆ™‚ๆœŸโ€ใจโ€œไผ‘ใ‚€ๆ™‚ๆœŸโ€ใ‚’่ฆ‹ๆฅตใ‚ใ‚ˆใ†

ใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆๆˆๅŠŸใฎใ‚ซใ‚ฎใฏใ€Œๆˆ‘ๆ…ขใ€ใงใ‚‚ใ€ŒๅŠชๅŠ›ใ€ใงใ‚‚ใชใใ€
่‡ชๅˆ†ใฎไฝ“ใฎใƒชใ‚บใƒ ใซๅˆใ‚ใ›ใ‚‹ใ“ใจใงใ™ใ€‚

็”Ÿ็†ๅ‘จๆœŸใ‚’ไธŠๆ‰‹ใซๆดป็”จใ™ใ‚Œใฐใ€

  • ้ฃŸๆฌฒใŒๅข—ใˆใ‚‹ๆ™‚ๆœŸใซ็„ก็†ใชๆˆ‘ๆ…ขใ‚’ใ—ใชใ„
  • ไปฃ่ฌใŒ้ซ˜ใพใ‚‹ๆ™‚ๆœŸใซๅŠน็އใ‚ˆใ่„‚่‚ชใ‚’็‡ƒใ‚„ใ™
  • ใ‚€ใใฟใ‚„ใ‚คใƒฉใ‚คใƒฉใ‚’ไบˆ้˜ฒใ—ใฆใ€ใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นๅคชใ‚Šใ‚’้˜ฒใ

ใจใ„ใฃใŸๅŠนๆžœใŒๅพ—ใ‚‰ใ‚Œใพใ™ใ€‚

ใคใพใ‚Šใ€ใ€Œใƒ›ใƒซใƒขใƒณใฎๆตใ‚Œ๏ผไฝ“ใฎใ‚ตใ‚คใ‚ฏใƒซใ€ใ‚’ๅ‘ณๆ–นใซใ™ใ‚Œใฐใ€
้ ‘ๅผตใ‚‰ใชใใฆใ‚‚็—ฉใ›ใ‚„ใ™ใ„ไฝ“ใ‚’ไฝœใ‚Œใ‚‹ใฎใงใ™ใ€‚


ใ€ๅบƒๅ‘Šใ€‘ๅŒป่€…ใ‚ธใƒ ใ€€โ€ปใŠๅŒป่€…ใ•ใ‚“ใŒ่ฆ‹ใฆใใ‚Œใ‚‹ใจใ„ใ†่ถ…ๅฎ‰ๅฟƒๆ„Ÿ๏ผใ“ใ‚Œใฏ่ถ…ใ‚ชใ‚นใ‚นใƒกใงใ™๏ผ๏ผ
ใ€€ๆ—ฅๆœฌๅˆใฎๅŒปๅธซใŒ็›ดๆŽฅๆ•™ใˆใ‚‹ใ‚ชใƒณใƒฉใ‚คใƒณใƒ‘ใƒผใ‚ฝใƒŠใƒซใƒˆใƒฌใƒผใƒ‹ใƒณใ‚ฐ
ใ€€ใƒปไปฅไธ‹ใฎๆ–นใซ็‰นใซใŠใ™ใ™ใ‚ใงใ™๏ผ
ใ€€ใ€€ใƒปๅฅๅบท็ถญๆŒใ‚„ไฝ“ๅŠ›ๅ‘ไธŠใ‚’็›ฎๆŒ‡ใ™ๆ–น
ใ€€ใ€€ใƒปใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆใ‚„ไฝ“ๅž‹ๆ”นๅ–„ใ‚’็›ฎๆŒ‡ใ™ๆ–น

👇่ฉณใ—ใใฏใ“ใกใ‚‰ใ‹ใ‚‰๏ผ

🧠ๅฅณๆ€งใฎใƒ›ใƒซใƒขใƒณๅ‘จๆœŸใŒโ€œไปฃ่ฌโ€ใจโ€œ้ฃŸๆฌฒโ€ใ‚’ๅคงใใๅทฆๅณใ™ใ‚‹

🧠ใƒ›ใƒซใƒขใƒณใฎๅค‰ๅŒ–ใŒใ€Œ็—ฉใ›ใ‚‹ใƒปๅคชใ‚‹ใ€ใ‚’ๅทฆๅณใ—ใฆใ„ใŸ๏ผ

ๅฅณๆ€งใฎไฝ“ใฏใŠใ‚ˆใ1ใ‚ซๆœˆใฎ้–“ใซใ€ๆฌกใฎ4ใคใฎๆ™‚ๆœŸใ‚’็นฐใ‚Š่ฟ”ใ—ใฆใ„ใพใ™ใ€‚

💗โ‘ ็”Ÿ็†ๆœŸ๏ผˆใƒ‡ใƒˆใƒƒใ‚ฏใ‚นๆœŸ๏ผ‰

  • ไฝ“ๆธฉใŒไฝŽใใ€ใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผๆถˆ่ฒปใŒใ‚„ใ‚„ไธ‹ใŒใ‚‹
  • ๆฐดๅˆ†ใ‚’ใŸใ‚่พผใฟใ‚„ใ™ใใ€ใ‚€ใใฟใŒๅ‡บใ‚„ใ™ใ„
  • ๆฐ—ๅˆ†ใ‚‚ๆฒˆใฟใŒใกใงใ€็„ก็†ใช้‹ๅ‹•ใฏ้€†ๅŠนๆžœ

💡ใ“ใฎๆ™‚ๆœŸใฏใ€Œไฝ“ใ‚’ไผ‘ใพใ›ใ‚‹ใ€ใ“ใจใŒๆœ€ๅ„ชๅ…ˆ๏ผ
ๆธฉใ‹ใ„้ฃฒใฟ็‰ฉใ‚„่ปฝใ„ใ‚นใƒˆใƒฌใƒƒใƒใงไปฃ่ฌใ‚’่ฝใจใ•ใชใ„ๅทฅๅคซใ‚’ใ€‚


🌸โ‘กๅต่ƒžๆœŸ๏ผˆ็—ฉใ›ใ‚„ใ™ใ„ใ‚ดใƒผใƒซใƒ‡ใƒณๆœŸ๏ผ‰

  • ็”Ÿ็†ๅพŒใ‹ใ‚‰ๆŽ’ๅตใพใงใฎ็ด„1้€ฑ้–“ใ€œ10ๆ—ฅ้–“
  • ๅฅณๆ€งใƒ›ใƒซใƒขใƒณใ€Œใ‚จใ‚นใƒˆใƒญใ‚ฒใƒณใ€ใŒๅข—ๅŠ ใ—ใ€ไปฃ่ฌใŒไธŠๆ˜‡
  • ่‚Œใƒ„ใƒคใƒปๆฐ—ๅˆ†ใƒป้›†ไธญๅŠ›ใ™ในใฆใŒไธŠๅ‘ใ✨

💡ใ“ใ“ใŒใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆใฎใƒใƒฃใƒณใ‚นๆœŸ๏ผ
ใ“ใฎๆ™‚ๆœŸใซ้‹ๅ‹•ใ‚„้ฃŸไบ‹็ฎก็†ใ‚’ใ™ใ‚‹ใจใ€่„‚่‚ชใŒๅŠน็އใ‚ˆใ็‡ƒ็„ผใ—ใพใ™ใ€‚


🌞โ‘ขๆŽ’ๅตๆœŸ๏ผˆใƒใƒฉใƒณใ‚นๆœŸ๏ผ‰

  • ไฝ“ๆธฉใŒๅฐ‘ใ—ไธŠใŒใ‚Šใ€ไฝ“ใŒๆฐดๅˆ†ใ‚’ใŸใ‚่พผใฟใ‚„ใ™ใ„
  • ้ฃŸๆฌฒใŒๅ‡บใ‚„ใ™ใใชใ‚‹ใŒใ€ไปฃ่ฌใฏ้ซ˜ใ‚ใฎใพใพ
  • ใ€Œใ‚€ใใฟใ€ใจใ€Œ้ฃŸในใ™ใŽใ€ใ•ใˆ้˜ฒใ’ใฐใ‚ญใƒผใƒ—ๅฏ่ƒฝ

💡ใ“ใฎๆ™‚ๆœŸใฏโ€œใƒใƒฉใƒณใ‚นโ€ใŒๅคงไบ‹ใ€‚
ใ‚ฟใƒณใƒ‘ใ‚ฏ่ณชใ‚’ๅคšใ‚ใซๆ‘‚ๅ–ใ—ใ€็ญ‹่‚‰ใ‚’่ฝใจใ•ใชใ„ใ‚ˆใ†ใซๆ„่ญ˜ใ€‚


🌧โ‘ฃ้ป„ไฝ“ๆœŸ๏ผˆๅคชใ‚Šใ‚„ใ™ใ„ๆ™‚ๆœŸ๏ผ‰

  • ใƒ—ใƒญใ‚ฒใ‚นใƒ†ใƒญใƒณ๏ผˆ้ป„ไฝ“ใƒ›ใƒซใƒขใƒณ๏ผ‰ใฎๅฝฑ้Ÿฟใงใ€ไฝ“ใŒๆฐดๅˆ†ใƒป่„‚่‚ชใ‚’ๆบœใ‚่พผใฟใ‚„ใ™ใใชใ‚‹
  • ใ‚คใƒฉใ‚คใƒฉใƒปไพฟ็ง˜ใƒปใ‚€ใใฟใชใฉใŒ่ตทใ“ใ‚Šใ‚„ใ™ใ„
  • ็”˜ใ„ใ‚‚ใฎใƒปๅกฉๅˆ†ใ‚’ๆฌฒใ—ใ‚„ใ™ใใชใ‚‹

💡ใ“ใ“ใฏใ€Œๆˆฆใ†ๆ™‚ๆœŸใ€ใงใฏใชใใ€Œๅฎˆใ‚‹ๆ™‚ๆœŸใ€ใ€‚
็„ก็†ใซๆˆ‘ๆ…ขใ›ใšใ€โ€œ้ฃŸในใฆใ‚‚ๅคชใ‚Šใซใใ„ๅทฅๅคซโ€ใ‚’ๅ–ใ‚Šๅ…ฅใ‚Œใ‚‹ใฎใŒใƒใ‚คใƒณใƒˆใ€‚


ใ€ๅบƒๅ‘Šใ€‘ใ‚ชใƒณใƒฉใ‚คใƒณๅž‹ใƒ‘ใƒผใ‚ฝใƒŠใƒซใƒ•ใ‚ฃใƒƒใƒˆใƒใ‚นใ€CLOUD-GYMใ€‘ใ€€
ใ€€ใƒป็พๅฝนๆฑๅคง็”Ÿ่ตทๆฅญๅฎถใŒๆ‰‹ๆŽ›ใ‘ใ‚‹ๆฌกไธ–ไปฃๅž‹ใฎๅฎŒๅ…จใ‚ชใƒณใƒฉใ‚คใƒณใƒ‘ใƒผใ‚ฝใƒŠใƒซใ‚ธใƒ ใงใ™๏ผ
ใ€€ใƒป็พๅœจใฏ็ซถๅˆไป–็คพใจๅ†…ๅฎน่‡ชไฝ“ใฏไธ€็ท’ใงใ™ใŒใ€10ๆœˆใพใงใซ้บไผๅญ่งฃๆžใซๅŸบใฅใๅ€‹ๅˆฅๆœ€้ฉๅŒ–ใ•ใ‚ŒใŸ็‹ฌ่‡ชใฎใƒˆใƒฌใƒผใƒ‹ใƒณใ‚ฐใƒป้ฃŸไบ‹ๆ–นๆณ•ใ‚’ๆไพ›ใ—ใพใ™ใ€‚
ใพใŸใ€็พๅœจใ‚ขใƒ—ใƒช้–‹็™บใ‚‚ๅŒๆ™‚ใซ่กŒใฃใฆใŠใ‚Šใ€ใ“ใ‚Œใพใงใƒ‘ใƒผใ‚ฝใƒŠใƒซใ‚ธใƒ ๆฅญ็•ŒใŒใชใ—ๅพ—ใชใ‹ใฃใŸโ€œใƒ‘ใƒผใ‚ฝใƒŠใƒซใ‚ธใƒ ใฎDXโ€ใ‚’ๅผŠ็คพใŒๅ…ˆ้ง†่€…ใจใชใฃใฆๅฎŸ็พใ—ใฆใ„ใใ€ๅ…จใฆใฎใŠๅฎขๆง˜ใซ็†ๆƒณใฎไฝ“ๅž‹ใ‚’ใŠๅฑŠใ‘ใพใ™ใ€‚
ใ€€ใƒปๆŠฑใˆใฆใ„ใ‚‹ใƒˆใƒฌใƒผใƒŠใƒผใฏๅ…ƒRIZAPใƒžใƒใƒผใ‚ธใƒฃใƒผใ‚„ๅบ—่ˆ—่ฒฌไปป่€…ใ‚’ๅซใ‚€ใƒˆใƒƒใƒ—ใƒˆใƒฌใƒผใƒŠใƒผใ‚’ๆƒใˆใฆใŠใ‚Šใ€็ดฏ่จˆๆ‹…ๅฝ“้กงๅฎขๆ•ฐใฏ3000ๅใ‚’่ถ…ใˆใฆใŠใ‚Šใ€ไบบๆฐ—ๆ€ฅไธŠๆ˜‡ไธญใงใ™๏ผ

👇่ฉณใ—ใใฏใ“ใกใ‚‰ใ‹ใ‚‰๏ผ

🌸ๅˆๅฟƒ่€…ใงใ‚‚ใงใใ‚‹๏ผ็”Ÿ็†ๅ‘จๆœŸใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆใฎ3ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—

🌷ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—โ‘ ๏ผš็”Ÿ็†ๅ‘จๆœŸใ‚’โ€œ่ฆ‹ใˆใ‚‹ๅŒ–โ€ใ™ใ‚‹

ใพใšใฏ่‡ชๅˆ†ใฎไฝ“ใฎใ‚ตใ‚คใ‚ฏใƒซใ‚’็Ÿฅใ‚‹ใ“ใจใ‹ใ‚‰ๅง‹ใ‚ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

📱ใŠใ™ใ™ใ‚ๆ–นๆณ•๏ผš

  • ใ€ŒใƒซใƒŠใƒซใƒŠใ€ใ‚„ใ€ŒFloใ€ใชใฉใฎ็„กๆ–™ใ‚ขใƒ—ใƒชใงๅ‘จๆœŸใ‚’่จ˜้Œฒ
  • ็”Ÿ็†้–‹ๅง‹ๆ—ฅใ‚’ใ‚ซใƒฌใƒณใƒ€ใƒผใซใƒกใƒข
  • ใ€ŒไปŠใŒใฉใฎๆ™‚ๆœŸใ‹ใ€ใ‚’ๆ„่ญ˜ใ—ใชใŒใ‚‰ๆ—ฅๅธธใ‚’้Žใ”ใ™

💡ๆ„่ญ˜ใ™ใ‚‹ใ ใ‘ใงใ‚‚ใ€้ฃŸๆฌฒใƒปๆฐ—ๅˆ†ใƒปใ‚€ใใฟใฎๅค‰ๅŒ–ใซๆฐ—ใฅใ‘ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚


🌞ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—โ‘ก๏ผšๆ™‚ๆœŸใซๅˆใ‚ใ›ใŸใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆๆณ•ใ‚’ๅฎŸ่ทต

โ– ็—ฉใ›ใ‚„ใ™ใ„ใ€Œๅต่ƒžๆœŸใ€๏ผšๆ”ปใ‚ใฎใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆ

  • ๆœ‰้…ธ็ด ้‹ๅ‹•๏ผˆใ‚ฆใ‚ฉใƒผใ‚ญใƒณใ‚ฐใƒปใƒจใ‚ฌใƒป่ปฝใ„ใ‚ธใƒงใ‚ฎใƒณใ‚ฐ๏ผ‰ใ‚’ไธญๅฟƒใซ
  • ้ฃŸไบ‹ใฏใ‚ฟใƒณใƒ‘ใ‚ฏ่ณชๅคšใ‚ใง่„‚่‚ช็‡ƒ็„ผUP
  • ไปฃ่ฌใŒ้ซ˜ใ„ใฎใงไฝ“้‡ใŒ่ฝใกใ‚„ใ™ใ„

โ– ใ€ŒๆŽ’ๅตๆœŸใ€๏ผš้ฃŸใน้ŽใŽ้˜ฒๆญขใฎๅทฅๅคซ

  • ๅฐ่…นใŒ็ฉบใ„ใŸใ‚‰ใƒŠใƒƒใƒ„ใƒปใƒจใƒผใ‚ฐใƒซใƒˆใงๆบ€่ถณๆ„Ÿใ‚’UP
  • 1ๆ—ฅ1ๅ›žใฏใ—ใฃใ‹ใ‚Š้ฃŸในใฆใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใ‚’ใŸใ‚ใชใ„
  • ๆฐดๅˆ†ใ‚’ๅคšใๆ‘‚ใ‚Šใ€ใ‚€ใใฟ้˜ฒๆญข

โ– ใ€Œ้ป„ไฝ“ๆœŸใ€๏ผšๅฎˆใ‚Šใฎใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆ

  • ๆธฉใ‹ใ„ใ‚นใƒผใƒ—ใƒป็”Ÿๅงœ็ด…่Œถใงไปฃ่ฌใ‚’ใ‚ญใƒผใƒ—
  • ็„ก็†ใซใ‚ซใƒญใƒชใƒผๅˆถ้™ใ›ใšใ€ใ€Œ้ฃŸใน้ŽใŽ้˜ฒๆญขใ€ใ‚’ๆ„่ญ˜
  • ็ก็œ ใ‚’ใ—ใฃใ‹ใ‚Šๅ–ใ‚‹๏ผˆใƒ›ใƒซใƒขใƒณๅˆ†ๆณŒใ‚’ๆ•ดใˆใ‚‹๏ผ‰

โ– ใ€Œ็”Ÿ็†ๆœŸใ€๏ผšๅ›žๅพฉใƒขใƒผใƒ‰

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  • ้‰„ๅˆ†๏ผˆใƒฌใƒใƒผใƒปใปใ†ใ‚Œใ‚“่‰๏ผ‰ใ‚„ใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณCใ‚’่ฃœ็ตฆ
  • ๆฟ€ใ—ใ„้‹ๅ‹•ใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ใ‚นใƒˆใƒฌใƒƒใƒใƒปๆทฑๅ‘ผๅธ

🌿ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—โ‘ข๏ผšใƒ›ใƒซใƒขใƒณใƒชใ‚บใƒ ใ‚’ๆ•ดใˆใ‚‹็”Ÿๆดป็ฟ’ๆ…ฃ

ใ€Œ็—ฉใ›ใ‚„ใ™ใ„ไฝ“ใ€ใ‚’ไฝœใ‚‹ใซใฏใ€ใƒ›ใƒซใƒขใƒณใŒๅฎ‰ๅฎšใ™ใ‚‹็”ŸๆดปใŒๅคงๅˆ‡ใงใ™ใ€‚

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22ๆ™‚ใ€œ2ๆ™‚ใฏๆˆ้•ทใƒ›ใƒซใƒขใƒณใŒๅˆ†ๆณŒใ•ใ‚Œใ‚‹ๆ™‚้–“ใ€‚
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🥗2. ๆœ้ฃŸใงโ€œใŸใ‚“ใฑใ่ณช๏ผ‹้‰„ๅˆ†โ€ใ‚’ๆ‘‚ใ‚‹

โ†’ ใƒ›ใƒซใƒขใƒณใฎๆๆ–™ใซใชใ‚‹ใŸใ‚ใ€ๆฌ ใ‹ใ™ใจไปฃ่ฌใŒไฝŽไธ‹ใ€‚
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🚶‍♀️3. ่ปฝใ„้‹ๅ‹•ใง่ก€ๆตใ‚’ไฟƒ้€ฒ

โ†’ 1ๆ—ฅ20ๅˆ†ใฎใ‚ฆใ‚ฉใƒผใ‚ญใƒณใ‚ฐใงใ‚€ใใฟ้˜ฒๆญข๏ผ‹ใƒชใƒ•ใƒฌใƒƒใ‚ทใƒฅๅŠนๆžœใ€‚
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✅โ€œๆญฉใๆ–นใ‚’ๅค‰ใˆใ‚‹ใ ใ‘โ€ใง็พŽใƒœใƒ‡ใ‚ฃใฏไฝœใ‚Œใ‚‹

ใ€ๅบƒๅ‘Šใ€‘ๅคไปฃไผ็ตฑ่ฃฝๆณ•ใฎ้‡Ž่‰้…ต็ด ใ€่–ฉๆ‘ฉ้…ต็ด ใ€‘ใ€€โ€ปใ“ใ‚ŒใฏๅŠนใใพใ™๏ผใŠใ™ใ™ใ‚ใงใ™๏ผ
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ใ‚ฏใ‚ปใŒใชใใŠๅญๆง˜ใงใ‚‚ใ‚ทใƒ‹ใ‚ขใฎๆ–นใงใ‚‚้ฃฒใฟใ‚„ใ™ใใชใฃใฆใŠใ‚Šใพใ™ใ€‚
ๅŽŸๆถฒใฎใพใพใงใ‚‚็พŽๅ‘ณใ—ใ„ใงใ™ใŒใ€ใŠๅฅฝใฟใง็‚ญ้…ธๆฐดใƒปๆฐดใƒปใฌใ‚‹ใพๆนฏใƒป็‰›ไนณใชใฉใง3๏ฝž4ๅ€ใซ่–„ใ‚ใฆใ‚‚็พŽๅ‘ณใ—ใ้ ‚ใ‘ใพใ™ใ€‚
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ใพใšใฏใŠ่ฉฆใ—ใ—ใฆใฟใพใ›ใ‚“ใ‹๏ผŸ

👇่ฉณใ—ใใฏใ“ใกใ‚‰ใ‹ใ‚‰๏ผ

🌷ใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆใฏโ€œ้ ‘ๅผตใ‚‹โ€ใ‚ˆใ‚Šโ€œใ‚ฟใ‚คใƒŸใƒณใ‚ฐโ€ใงๆฑบใพใ‚‹

🌸่‡ชๅˆ†ใฎโ€œไฝ“ใฎๆณขโ€ใ‚’็Ÿฅใ‚Œใฐใ€ใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆใฏใ‚‚ใฃใจๆฅฝใซใชใ‚‹

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โ€œ็—ฉใ›ใซใใ„ๆ™‚ๆœŸใซ้ ‘ๅผตใฃใฆใ„ใŸโ€ใ ใ‘ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚

ใƒ›ใƒซใƒขใƒณใƒชใ‚บใƒ ใ‚’็†่งฃใ™ใ‚Œใฐใ€

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  • ็„ก็†ใชๆˆ‘ๆ…ขใ‚’ใ›ใšใ€ๅฟƒใ‚‚ไฝ“ใ‚‚ๅฎ‰ๅฎšใ™ใ‚‹
  • ใƒชใƒใ‚ฆใƒณใƒ‰ใ—ใซใใ„ไฝ“่ณชใ‚’ใคใใ‚Œใ‚‹

ไปŠๆ—ฅใ‹ใ‚‰ใ€Œ่‡ชๅˆ†ใฎๅ‘จๆœŸใซๅˆใ‚ใ›ใฆ็—ฉใ›ใ‚‹ใ€็ฟ’ๆ…ฃใ‚’ๅง‹ใ‚ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚
ใƒ›ใƒซใƒขใƒณใ‚’ๅ‘ณๆ–นใซใ™ใ‚Œใฐใ€ใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆใฏใ‚‚ใฃใจโ€œใ‚„ใ•ใ—ใใƒป็ถšใโ€ใ‚‚ใฎใซใชใ‚Šใพใ™🌷


ใ€ๅบƒๅ‘Šใ€‘็ฝฎใๆ›ใˆใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆใ€MCใƒใ‚ฟใƒผใ€‘ใ€€โ€ป็ฝฎใๆ›ใˆใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆใชใ‚‰ใ‚ณใƒฌไธ€ๆŠž๏ผ๏ผ
1้ฃŸๅฅฝใใช้ฃฒใฟ็‰ฉใซๅ…ฅใ‚Œใ‚‹ใ ใ‘ใงใ—ใฃใ‹ใ‚Šใจ้ฃŸไบ‹ใ‚’ใ—ใŸๅพŒใฎใ‚ˆใ†ใชๆบ€่…นๆ„Ÿใ‚’ๅพ—ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹็ฝฎใๆ›ใˆใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆ๏ผ
MCTใ‚ชใ‚คใƒซร—ใ‚ฐใƒฉใ‚นใƒ•ใ‚งใƒƒใƒ‰ใƒใ‚ฟใƒผร—ใ‚ฐใƒซใ‚ณใƒžใƒณใƒŠใƒณใฎๅŠ›ใงใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผใ‚’่“„ใˆใชใŒใ‚‰็„ก็†ใ›ใš็†ๆƒณใฎไฝ“ๅž‹ใซใชใ‚Œใ‚‹ใ€‚
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ใ€€ไธ€่ˆฌ็š„ใชๆฒนใซๆฏ”ในใฆ็ด„4ๅ€ใ‚‚ๆ—ฉใๅˆ†่งฃใ•ใ‚Œใ€็Ÿญๆ™‚้–“ใงใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผใซใชใ‚Šใพใ™
โ—ใ‚ฐใƒฉใ‚นใƒ•ใ‚งใƒƒใƒ‰ใƒใ‚ฟใƒผ
ใ€€ใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆใฎๅคฉๆ•ตใงใ‚ใ‚‹็ณ–่ณชใŒๅซใพใ‚Œใฆใ„ใชใ„็‚บใ€ใƒ˜ใƒซใ‚ทใƒผใ‹ใคๆ „้คŠๆบ€็‚นใงใ™
โ—ใ‚ฐใƒซใ‚ณใƒžใƒณใƒŠใƒณ
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ๆœฌ่ฃฝๅ“ใฏใ€ๅฃฒไธŠ็ดฏ่จˆ600,000ๆœฌ็ช็ ด๏ผ๏ผ
ไบบๆฐ—้›‘่ชŒใซใ‚‚็‰น้›†ใ•ใ‚Œใพใ—ใŸ๏ผๆ˜ฏ้žใ€ใŠ่ฉฆใ—ใใ ใ•ใ„๏ผ
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❓FAQ๏ผˆใ‚ˆใใ‚ใ‚‹่ณชๅ•๏ผ‰


Q1. ็”Ÿ็†ๅ‘จๆœŸใซๅˆใ‚ใ›ใ‚‹ใจๆœฌๅฝ“ใซ็—ฉใ›ใ‚„ใ™ใใชใ‚‹ใ‚“ใงใ™ใ‹๏ผŸ

👉 ใฏใ„ใ€ใชใ‚Šใพใ™๏ผ
ๅฅณๆ€งใฎไฝ“ใฏใƒ›ใƒซใƒขใƒณใฎๅฝฑ้Ÿฟใ‚’ๅผทใๅ—ใ‘ใฆใŠใ‚Šใ€
ใ€Œ็—ฉใ›ใ‚„ใ™ใ„ๆ™‚ๆœŸใ€ใจใ€Œๅคชใ‚Šใ‚„ใ™ใ„ๆ™‚ๆœŸใ€ใŒๅญ˜ๅœจใ—ใพใ™ใ€‚
็‰นใซใ€็”Ÿ็†ๅพŒใฎใ€Œๅต่ƒžๆœŸใ€ใฏไปฃ่ฌใŒไธŠใŒใ‚Šใ€่„‚่‚ชใŒ็‡ƒใˆใ‚„ใ™ใ„ใ‚ดใƒผใƒซใƒ‡ใƒณใ‚ฟใ‚คใƒ ✨
ใ“ใฎๆ™‚ๆœŸใซ้‹ๅ‹•ใ‚„้ฃŸไบ‹ๆ”นๅ–„ใ‚’่กŒใ†ใจใ€
ๅŒใ˜ๅŠชๅŠ›ใงใ‚‚ๅŠนๆžœใŒๅ‡บใ‚„ใ™ใใชใ‚‹ใ‚“ใงใ™ใ€‚


Q2. ้€†ใซใ€็—ฉใ›ใซใใ„ๆ™‚ๆœŸใฏใ„ใคใงใ™ใ‹๏ผŸ

👉 ใ€Œ้ป„ไฝ“ๆœŸ๏ผˆ็”Ÿ็†ๅ‰๏ผ‰ใ€ใฏๅคชใ‚Šใ‚„ใ™ใ„ๆ™‚ๆœŸใงใ™ใ€‚
้ป„ไฝ“ใƒ›ใƒซใƒขใƒณ๏ผˆใƒ—ใƒญใ‚ฒใ‚นใƒ†ใƒญใƒณ๏ผ‰ใฎๅฝฑ้Ÿฟใงใ€

  • ไฝ“ใŒ่„‚่‚ชใ‚„ๆฐดๅˆ†ใ‚’ใŸใ‚่พผใฟใ‚„ใ™ใใชใ‚‹
  • ้ฃŸๆฌฒใŒๅผทใใชใ‚‹
  • ใ‚คใƒฉใ‚คใƒฉใ—ใ‚„ใ™ใใชใ‚‹
    ใจใ„ใ†ๅค‰ๅŒ–ใŒ่ตทใ“ใ‚Šใพใ™ใ€‚
    ใ“ใฎๆ™‚ๆœŸใฏใ€Œๆธ›้‡ใ‚’็‹™ใ†ใ€ใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ใ€ไฝ“ใ‚’ไผ‘ใ‚ใฆๆ•ดใˆใ‚‹ๆœŸ้–“ใจ่€ƒใˆใพใ—ใ‚‡ใ†🌙

Q3. ใƒ›ใƒซใƒขใƒณใƒชใ‚บใƒ ใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆใฏ่ชฐใงใ‚‚ใงใใพใ™ใ‹๏ผŸ

👉 ๅŸบๆœฌ็š„ใซใฏใ™ในใฆใฎๅฅณๆ€งใซใŠใ™ใ™ใ‚ใงใ™ใŒใ€
็”Ÿ็†ไธ้ †ใƒปใƒ›ใƒซใƒขใƒณใƒใƒฉใƒณใ‚นใฎไนฑใ‚ŒใŒใ‚ใ‚‹ๆ–นใฏใ€ใพใšๅ‘จๆœŸใ‚’ๅฎ‰ๅฎšใ•ใ›ใ‚‹ใ“ใจใŒๅคงๅˆ‡ใงใ™ใ€‚
็ก็œ ใƒป้ฃŸไบ‹ใƒปใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใ‚ฑใ‚ขใ‚’ๆ„่ญ˜ใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€่‡ช็„ถใจๅ‘จๆœŸใ‚‚ๆ•ดใ„ใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚
ไฝ“่ชฟใซไธๅฎ‰ใŒใ‚ใ‚‹ๅ ดๅˆใฏใ€ๅฉฆไบบ็ง‘ใง็›ธ่ซ‡ใ—ใชใŒใ‚‰ๅ–ใ‚Š็ต„ใฟใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚


Q4. ็”Ÿ็†ไธญใงใ‚‚้‹ๅ‹•ใ—ใฆใ„ใ„ใฎ๏ผŸ

👉 ่ปฝใ„้‹ๅ‹•ใชใ‚‰OKใงใ™ใ€‚
ใŸใ ใ—ใ€็„ก็†ใฏ็ฆ็‰ฉ๏ผ
็”Ÿ็†ไธญใฏไฝ“ๆธฉใŒไธ‹ใŒใ‚Šใ€ใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผๆถˆ่ฒปใ‚‚่ฝใกใ‚‹ใŸใ‚ใ€
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  • ใ‚†ใฃใใ‚Šใ—ใŸใ‚นใƒˆใƒฌใƒƒใƒ
  • ่ปฝใ„ใƒจใ‚ฌ
  • ๆทฑๅ‘ผๅธใ‚ฆใ‚ฉใƒผใ‚ฏ
    ไฝ“ใ‚’ๆธฉใ‚ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ใ‚€ใใฟใ‚„็”Ÿ็†็—›ใฎ่ปฝๆธ›ใซใ‚‚ใคใชใŒใ‚Šใพใ™ใ€‚

Q5. ้ฃŸๆฌฒใŒๆญขใพใ‚‰ใชใ„ๆ™‚ๆœŸใฏใฉใ†ใ™ใ‚Œใฐใ„ใ„๏ผŸ

👉 ใ€Œๆˆ‘ๆ…ขใ€ใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ใ€ŒไธŠๆ‰‹ใซใ‚ณใƒณใƒˆใƒญใƒผใƒซใ€ใŒๅคงๅˆ‡ใงใ™ใ€‚
้ป„ไฝ“ๆœŸใฏใƒ›ใƒซใƒขใƒณใฎ้–ขไฟ‚ใง้ฃŸๆฌฒใŒ่‡ช็„ถใซๅข—ใˆใ‚‹ๆ™‚ๆœŸใ€‚
ใใ‚“ใชใจใใฏ👇

  • ้–“้ฃŸใ‚’โ€œ้ธใถโ€๏ผšใƒŠใƒƒใƒ„ใ€ใƒจใƒผใ‚ฐใƒซใƒˆใ€ใ‚†ใงๅตใชใฉใŸใ‚“ใฑใ่ณชไธญๅฟƒ
  • ๆธฉใ‹ใ„ใ‚นใƒผใƒ—ใ‚’้ฃฒใ‚€๏ผšๆบ€่…นๆ„ŸใŒๅ‡บใ‚„ใ™ใๆšด้ฃŸ้˜ฒๆญข
  • ็”˜ใ„ใ‚‚ใฎใฏ15ๆ™‚ๅ‰ใซ๏ผš่ก€็ณ–ๅ€คใŒๅฎ‰ๅฎšใ—ใ‚„ใ™ใ„ๆ™‚้–“ๅธฏ

็„ก็†ใซๆˆ‘ๆ…ขใ™ใ‚‹ใจใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใƒ›ใƒซใƒขใƒณใŒๅข—ใˆใ€้€†ใซๅคชใ‚Šใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚


Q6. ็”Ÿ็†ๅ‘จๆœŸใŒไธ่ฆๅ‰‡ใงใ‚‚ๅŠนๆžœใ‚ใ‚Šใพใ™ใ‹๏ผŸ

👉 ๅŠนๆžœใฏใ‚ใ‚Šใพใ™ใŒใ€โ€œๅ‘จๆœŸใฎใƒชใ‚บใƒ ใ‚’ใคใ‹ใ‚€ใ“ใจโ€ใŒๅ…ˆใงใ™ใ€‚
ใพใšใฏ3ใ‹ๆœˆใปใฉใ€็”Ÿ็†ๆ—ฅใ‚’ใ‚ขใƒ—ใƒชใ‚„ๆ‰‹ๅธณใง่จ˜้Œฒใ—ใฆใฟใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚
ไธ่ฆๅ‰‡ใงใ‚‚ใ€Œไฝ•ใจใชใใฎๆตใ‚Œใ€ใ‚’ๆŠŠๆกใงใใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใ‚‹ใจใ€
ใƒ›ใƒซใƒขใƒณใƒชใ‚บใƒ ใ‚’ๆ„่ญ˜ใ—ใŸ็”ŸๆดปใŒใงใใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใ‚Šใพใ™✨


Q7. ใƒ›ใƒซใƒขใƒณใƒใƒฉใƒณใ‚นใ‚’ๆ•ดใˆใ‚‹้ฃŸใน็‰ฉใฏใ‚ใ‚Šใพใ™ใ‹๏ผŸ

👉 ใ‚ใ‚Šใพใ™๏ผไปฅไธ‹ใ‚’ๆ„่ญ˜ใ—ใฆๆ‘‚ใ‚Šใพใ—ใ‚‡ใ†👇

ๆ „้คŠ็ด ไธปใช้ฃŸๅ“ๅŠนๆžœ
ใŸใ‚“ใฑใ่ณชๅตใ€็ด่ฑ†ใ€้ถใ‚€ใญ่‚‰ใ€่ฑ†่…ใƒ›ใƒซใƒขใƒณใฎๆๆ–™ใซใชใ‚‹
้‰„ๅˆ†ใƒฌใƒใƒผใ€ใปใ†ใ‚Œใ‚“่‰ใ€ใ—ใ˜ใฟ็”Ÿ็†ไธญใฎ่ฒง่ก€ไบˆ้˜ฒ
ใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณB็พคใƒใƒŠใƒŠใ€็Ž„็ฑณใ€่ฑš่‚‰ไปฃ่ฌใ‚’ใ‚ตใƒใƒผใƒˆ
ใ‚คใ‚ฝใƒ•ใƒฉใƒœใƒณ่ฑ†ไนณใ€ๅ‘ณๅ™Œใ€่ฑ†่…ๅฅณๆ€งใƒ›ใƒซใƒขใƒณๆง˜ไฝœ็”จ
ใƒžใ‚ฐใƒใ‚ทใ‚ฆใƒ ใƒŠใƒƒใƒ„ใ€ๆตท่—ปPMSใฎ็ทฉๅ’Œใƒปใ‚นใƒˆใƒฌใ‚น่ปฝๆธ›

Q8. ไฝ“้‡ใŒๆธ›ใ‚‰ใชใใฆใ‚‚ๆฐ—ใซใ—ใชใใฆใ„ใ„๏ผŸ

👉 ใฏใ„ใ€ๅคงไธˆๅคซใงใ™๏ผ
ใƒ›ใƒซใƒขใƒณใƒชใ‚บใƒ ใซๅˆใ‚ใ›ใŸใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆใฏใ€ใ€Œ่ฆ‹ใŸ็›ฎใ€ใจใ€Œไฝ“่ณชใ€ใฎๆ”นๅ–„ใ‚’้‡่ฆ–ใ—ใพใ™ใ€‚

  • ใ‚€ใใฟใŒๆธ›ใฃใฆ่„šใŒ็ดฐใ่ฆ‹ใˆใ‚‹
  • ่‚Œใƒ„ใƒคใŒ่‰ฏใใชใ‚‹
  • ็”Ÿ็†็—›ใ‚„PMSใŒ่ปฝใใชใ‚‹
    ใจใ„ใฃใŸโ€œๅ†…ๅดใ‹ใ‚‰ใฎๅค‰ๅŒ–โ€ใŒๅคงใใชๆˆๆžœใงใ™ใ€‚
    ๆ•ฐๅญ—ใ‚ˆใ‚Šใ‚‚้กใงๅค‰ๅŒ–ใ‚’ใƒใ‚งใƒƒใ‚ฏใ™ใ‚‹ใฎใŒใŠใ™ใ™ใ‚ใงใ™✨

Q9. ใ‚ตใƒ—ใƒชใ‚„ใƒ›ใƒซใƒขใƒณๅ‰คใ‚’ไฝฟใ†ๅฟ…่ฆใฏใ‚ใ‚Šใพใ™ใ‹๏ผŸ

👉 ๅŸบๆœฌ็š„ใซใฏไธ่ฆใงใ™ใ€‚
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Q10. ใฉใ‚Œใใ‚‰ใ„ใงๅŠนๆžœใŒๅ‡บใพใ™ใ‹๏ผŸ

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🌷ใพใจใ‚

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ไปฅไธ‹ใซใ‚‚ใŠๆฐ—ๆฅฝ๏ผˆ่‹ฆใซใชใ‚‰ใชใ„๏ผ‰ใชใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆๆ–นๆณ•ใซใคใ„ใฆ่งฃ่ชฌใ—ใฆใŠใ‚Šใพใ™ใฎใงใ€ๆ˜ฏ้žใ€ไฝตใ›ใฆ่ชญใ‚“ใงใฟใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚
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