2026-02-20

「私はこんなに頑張っているのに痩せない」「なのに、あの人は特別なことをしていないのに痩せている」この“その差は何？”と感じたことはありませんか？実は、頑張らない人のほうが痩せるケースは珍しくありません。ここで言う「頑張らない人」とは、怠けている人ではありません。無理をしない設計でダイエットしている人のことです。