2026-02-15

「今度こそダイエットを続ける」そう決意したのに、気づけば三日坊主。なぜ続かない？なぜダイエット挫折を繰り返すのか？多くの人は「意志が弱いから」と思いがちです。しかし実際は違います。原因は、思考ミスです。この記事では、なぜ続かない？9割がやるダイエット挫折の思考ミス5つを、初心者にもわかりやすく解説します。