2026-02-12

「なぜ、疲れると太る？」ダイエットをしているのに、仕事や家事でクタクタになった日ほど体重が増えている…。そんな経験はありませんか？実はこれ、意志が弱いからではありません。体の仕組みとして、疲れると太りやすい状態になる“見逃しがちな落とし穴”があるのです。この記事では「なぜ疲れると太る？の本当の理由」について解説します。