2025-09-05

「ダイエットを頑張っているのに、なぜかお腹や太ももだけ痩せにくい…」そんな悩みを持っていませんか？ 体脂肪は「冷えやすい部分」にたまりやすいという特徴があります。冷えは代謝を下げ、脂肪燃焼を妨げる大きな要因。特に脂肪がつきやすい「冷えやすい部位」を3つ取り上げ、それぞれの理由や対策法を初心者でもわかりやすく解説します。