2025-02-28

【働きながら痩せる！デスクワーク中にできる5つの運動】デスクワークは座りっぱなしの時間が長く、 カロリー消費が少なくなる ことが大きな問題です。研究によると、 1日6時間以上座る生活を続けると、肥満や生活習慣病のリスクが上がる ことが分かっています。